Wofür ist Vitamin A wirklich gut?

Vitamin A trägt zum Wachstum und Erhalt der Epidermis bei. Vitamin A wirkt auch bei unreiner Haut, sonnengeschädigter Haut, Pigmentierung und Falten. Möglicherweise kennen Sie Vitamin A auch als Retinol. Erfahren Sie hier mehr über das kraftvolle Vitamin.

Was ist Vitamin A?

Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das in unserem Fettgewebe und in der Leber gespeichert wird und langsam an unseren Körper abgegeben wird. Wir nehmen es über die Nahrung aus Lebensmitteln wie Leber, Fisch, Eiern, Milch und Milchprodukten auf. Im Pflanzenreich finden wir es in orangefarbenen und dunkelgrünen Pflanzen wie Karotten, Spinat, Aprikosen und Melonen. Unser Körper benötigt Vitamin A, da es dem Körper unter anderem dabei hilft, eine normale Haut, ein normales Sehvermögen und ein normales Immunsystem zu erhalten.

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Was sind die Vor- und Nachteile von Vitamin A in der Hautpflege?

Wenn wir uns Hautpflegeprodukte ansehen und warum Vitamin A oder Retinol, wie es auch genannt wird, in Cremes und Seren so beliebt ist, liegt das daran, dass Vitamin A zu einer normalen Haut beiträgt. Doch das starke Vitamin hat sowohl Vor- als auch Nachteile. 

Vorteil

Wir alle werden mit schützendem Vitamin A in unserer Haut geboren. Der Wert nimmt jedoch ab, je mehr Sonnenlicht wir der Haut aussetzen und je älter wir werden. Vitamin A kann nachweislich die Hautstruktur verbessern, unreine Haut, Falten und Sonnenschäden in Form beispielsweise von Pigmentflecken beheben. Und dann hat es eine Wirkung auf trockene Haut. Es handelt sich also um einen Inhaltsstoff, der das Verhalten der Hautzellen beeinflussen kann. 

Nachteile

Vitamin A ist ein besonders empfindliches Vitamin, das sowohl licht- als auch luftempfindlich ist und daher eine begrenzte aktive Lebensdauer haben kann – insbesondere Retinol in Produkten kann schwer zu kontrollieren sein, da es weniger stabil ist und leicht zerfällt. Darüber hinaus gibt es unterschiedliche Konzentrationen, wodurch man entweder zu viel oder zu wenig bekommen kann. Zu viel Vitamin A kann die Haut reizen, wenn sie nicht an den Inhaltsstoff gewöhnt ist. Man sollte sich langsam steigern und jeden zweiten Tag damit beginnen, die Zutat zu verwenden. Mit fachkundiger Anleitung und kleinen Schritten werden Sie viel erreichen.

Was Vitamin A bewirkt – 4 verschönernde Vorteile

Wenn wir die verschönernden Vorteile, die das Vitamin für die Hautpflege bietet, kurz zusammenfassen müssen, dann ist es das Folgende:

Pigmentflecken aufhellen und ausgleichen
Erstens kann Vitamin A die Haut verändern und reparieren. Das Vitamin kann Pigmentflecken aufhellen und ausgleichen, da Vitamin A den Umsatz der Oberflächenzellen steigert, sodass schneller neue und hellere Zellen entstehen.

Poren verkleinern
Vitamin A kann in durch Pickel oder die Sonne geschädigte Poren eindringen und diese verkleinern, so dass sie kleiner werden.

Machen Sie die Haut glatter und dicker
Unsere Kollagenbildung nimmt in die Tiefe zu, was auch zu einer glatteren und volleren Hautoberfläche führt. Vitamin A erleichtert der Haut die Bildung gesünderer Zellen.

Ungleichgewichte normalisieren
Vitamin A wirkt normalisierend und wiederherstellend bei Ungleichgewichten, sei es bei Falten, unreiner oder trockener Haut.