Normales Hud

Wenn Sie einen normalen Hauttyp haben, ist Ihre Haut weder zu trocken noch zu fettig. Trotzdem sollten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit und pflegenden Cremes pflegen, um sie vor schädlichen Einflüssen zu schützen.

Nur sehr wenige Menschen haben normale Haut. Die meisten Menschen haben entweder etwas zu fettige oder etwas zu trockene Haut.

Trockene Haut

Trockene Haut sondert weniger Talg ab als normale Haut. Da die Talgdrüsen nicht genügend Öl produzieren, um einen Feuchtigkeitsverlust der Haut zu verhindern, wird sie trocken und spannt.

Viele Menschen leiden in den Wintermonaten unter trockener Haut, wenn die Luftfeuchtigkeit niedrig ist und sich die Haut dann leicht trocken und gespannt anfühlt und beginnen kann Abziehen.

Bereits ab dem 20. Lebensjahr lässt die Talgdrüsenproduktion der Haut nach, die Haut fühlt sich trockener und straffer an.

Trockene Haut an sich ist irritierend, aber trockene Haut ist auch eines der ersten Anzeichen dafür, dass die Hautbarriere geschädigt ist. Trockene Haut ist weniger widerstandsfähig gegen das Eindringen von z.B. Bakterien und andere Schadstoffe.

Wenn die Haut oft trocken ist und nicht mit einer Feuchtigkeitscreme geschmiert wird, kann sich die Trockenheit zu einem chronischeren Zustand entwickeln. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Haut schützen. Dies erreichen Sie unter anderem durch die Verwendung eines Hautpflegeprodukts mit hohem Fettgehalt. Dadurch wird ein weiteres Austrocknen der Haut verhindert.

Wenn Sie zu trockener Haut neigen, ist es wichtig, dass Sie vorbeugen und sie mit einer Feuchtigkeitscreme behandeln:

Darüber hinaus kann es eine gute Idee sein, diese Tipps zu befolgen:

• Vermeiden Sie übermäßigen Gebrauch von Wasser und Seife, Reinigungsmitteln und dergleichen.
• Reinigen Sie die Haut stattdessen mit Wasser und einem milden Reinigungsmittel.
• Vermeiden Sie zu lange und heiße Bäder, da diese die Haut austrocknen.
• Verwenden Sie direkt nach dem Duschen oder Händewaschen eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme.
• Vermeiden Sie es, zu viel mit Lösungsmitteln und anderen Chemikalien zu arbeiten.
• Vermeiden Sie die tägliche Anwendung von Produkten, die die Haut reizen können - z.B. parfümierte Cremes.
• Vermeiden Sie es, die Haut starker Sonne auszusetzen und sorgen Sie für einen wirksamen Sonnenschutz.
• Vermeiden Sie zu hohe Temperaturen in Ihrem Zuhause.
• Vermeiden Sie das Rauchen.
  
  

Fettige Haut

Wenn Sie fettige Haut haben, produzieren Ihre Talgdrüsen zu viel Öl (Sebum). Bei manchen Menschen kann es zu Unreinheiten und Pickeln kommen.

Fettige Haut ist ein häufiges Teenagerproblem, kann aber bei Menschen jeden Alters gefunden werden und ist meistens erblich bedingt. Kann auch durch Veränderungen im Hormonhaushalt, „schlechte“ fetthaltige Ernährung, Stress, Umweltverschmutzung, Hitze und Reibung verursacht werden.

Wenn Sie fettige Haut haben, ist es vielleicht eine gute Idee, diese Tipps zu befolgen:

• Vermeiden Sie scharfe Reinigungsmittel. Sie veranlassen die Talgdrüsen zu einer Überproduktion von Öl, um den Verlust an natürlichem Fett auszugleichen.
• Verwenden Sie stattdessen eine normale Hautpflege mit Wasser und einem milden Reinigungsmittel. Verwenden Sie Hautwasser ohne Alkohol.
• Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die nicht zu fettig ist.

Mischhaut

Ein Mischhauttyp ist typischerweise in der T-Zone fettig. Dies bedeutet, dass die Haut um die Nase, am Kinn und über der Stirn fettig ist, während sie an den Wangen trocken/normal ist. Es kann auch umgekehrt sein, mit einer trockenen T-Zone und öligen Wangen.

Wenn Sie einen Mischhauttyp haben, ist es vielleicht eine gute Idee, diese Tipps zu befolgen:

• Reinigen Sie die Haut morgens und abends mit Wasser und einem milden Reinigungsmittel.
• Verwenden Sie eine gute Feuchtigkeitscreme und tragen Sie sie hauptsächlich auf die Wangen und am wenigsten auf die T-Zone auf.

Zarte Haut

Wenn Sie empfindliche Haut haben, ist es wichtig, dass Sie die Haut gut pflegen. Finden Sie eine gute Creme, die Ihre Haut gut mit Fett versorgt, damit sie nicht austrocknet.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie auf Produkte verzichten, die Parfüm und/oder Alkohol enthalten.

Seien Sie auch vorsichtig mit chemischem Sonnenschutz (Sonnencremes etc.), die manchmal auch irritierend auf die Haut wirken können. Als Sonnenschutz können Sie stattdessen einen physikalischen Schutz verwenden, der wie eine Art Barriere auf der Haut wirkt, anstatt einzudringen. Denken Sie daran, dass Sie immer einen Sonnenschutz verwenden müssen.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, ist es vielleicht eine gute Idee, diese Tipps zu befolgen:

• Reinigen Sie die Haut mit Wasser und einem milden Reinigungsmittel für empfindliche Haut und vermeiden Sie Parfüm.
• Verwenden Sie eine unparfümierte Feuchtigkeitscreme.
• Vermeiden Sie übermäßigen Gebrauch von Wasser und Seife, Reinigungsmitteln und dergleichen.
• Vermeiden Sie es, die Haut starker Sonne auszusetzen und sorgen Sie für einen wirksamen Sonnenschutz.
• Verwenden Sie evtl Sonnencreme mit physikalischem Sonnenfilter.
• Vermeiden Sie Produkte mit Parfüm, Säure und Alkohol.
• Vermeiden Sie die Arbeit mit Lösungsmitteln und anderen Chemikalien.
• Setzen Sie Ihre Haut keinen großen Temperaturschwankungen aus.
• Stress vermeiden. Stress kann Ihre Haut beeinträchtigen.
• Vermeiden Sie das Rauchen.