Normales Hud

Wenn Sie einen normalen Hauttyp haben, ist Ihre Haut weder zu trocken noch zu fettig. Dennoch sollten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit und pflegenden Cremes pflegen, um sie vor schädlichen Einflüssen zu schützen.

Nur die wenigsten Menschen haben eine normale Haut. Die meisten Menschen haben entweder etwas zu fettige oder etwas zu trockene Haut.

Trockene Haut

Trockene Haut sondert weniger Talg ab als normale Haut. Da die Talgdrüsen nicht genügend Fett produzieren, um den Feuchtigkeitsverlust der Haut zu verhindern, wird sie trocken und spannt.

Viele Menschen leiden in den Wintermonaten, wenn die Luftfeuchtigkeit niedrig ist, unter trockenerer Haut, und die Haut fühlt sich dann leicht trocken und gespannt an und kann beginnen, zu trocknen Abziehen.

Bereits im Alter von 20 Jahren beginnt die Talgdrüsenproduktion der Haut nachzulassen und die Haut fühlt sich trockener und straffer an.

Trockene Haut ist an sich schon irritierend, aber trockene Haut ist auch eines der ersten Anzeichen dafür, dass die Hautbarriere geschädigt ist. Trockene Haut ist weniger resistent gegen das Eindringen von z.B. Bakterien und andere Schadstoffe.

Wenn die Haut häufig trocken ist und nicht mit Feuchtigkeitscreme versorgt wird, kann sich die Trockenheit zu einem chronischeren Zustand entwickeln. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Haut schützen. Dies können Sie unter anderem durch die Verwendung eines Hautpflegeprodukts mit hohem Fettanteil erreichen. Dadurch wird ein weiteres Austrocknen der Haut verhindert.

Wenn Sie zu trockener Haut neigen, ist es wichtig, dieser vorzubeugen und sie mit Feuchtigkeitscreme zu behandeln:

Darüber hinaus kann es sinnvoll sein, die folgenden Tipps zu befolgen:

• Vermeiden Sie übermäßigen Gebrauch von Wasser und Seife, Reinigungsmitteln und dergleichen.
• Reinigen Sie die Haut stattdessen mit Wasser und einem milden Reinigungsmittel.
• Vermeiden Sie zu lange und heiße Bäder, da diese die Haut austrocknen.
• Verwenden Sie unmittelbar nach dem Duschen oder Händewaschen eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme.
• Vermeiden Sie es, zu viel mit Lösungsmitteln und anderen Chemikalien zu arbeiten.
• Vermeiden Sie die tägliche Anwendung von Produkten, die die Haut reizen können – z. B. parfümierte Cremes.
• Vermeiden Sie starke Sonneneinstrahlung und sorgen Sie für einen wirksamen Sonnenschutz.
• Vermeiden Sie zu hohe Temperaturen in Ihrem Zuhause.
• Vermeiden Sie das Rauchen.
  
  

Fettige Haut

Wenn Sie fettige Haut haben, produzieren Ihre Talgdrüsen zu viel Öl (Talg). Bei manchen Menschen kann es zu Unreinheiten und Pickeln kommen.

Fettige Haut ist ein häufiges Problem bei Teenagern, kann jedoch bei Menschen jeden Alters auftreten und ist meist erblich bedingt. Kann auch durch Veränderungen im Hormonhaushalt, „schlechte“ fetthaltige Ernährung, Stress, Umweltverschmutzung, Hitze und Reibung verursacht werden.

Wenn Sie fettige Haut haben, ist es möglicherweise eine gute Idee, die folgenden Tipps zu befolgen:

• Vermeiden Sie scharfe Reinigungsmittel. Sie bewirken, dass die Talgdrüsen übermäßig viel Öl produzieren, um den Verlust an natürlichem Fett auszugleichen.
• Nutzen Sie stattdessen die normale Hautpflege mit Wasser und einem milden Reinigungsmittel. Verwenden Sie ein Hauttonikum ohne Alkohol.
• Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die nicht zu fettig ist.

Mischhaut

Ein Mischhauttyp ist typischerweise in der T-Zone fettig. Das bedeutet, dass die Haut rund um die Nase, am Kinn und auf der Stirn fettig ist, während sie an den Wangen trocken/normal ist. Es kann auch umgekehrt sein, mit einer trockenen T-Zone und fettigen Wangen.

Wenn Sie einen Mischhauttyp haben, ist es möglicherweise eine gute Idee, die folgenden Tipps zu befolgen:

• Reinigen Sie die Haut morgens und abends mit Wasser und einem milden Reinigungsmittel.
• Verwenden Sie eine gute Feuchtigkeitscreme und tragen Sie sie hauptsächlich auf die Wangen und am wenigsten auf die T-Zone auf.

Zarte Haut

Wenn Sie empfindliche Haut haben, ist es wichtig, dass Sie die Haut gut pflegen. Finden Sie eine gute Creme, die Ihre Haut gut mit Fett versorgt, damit sie nicht austrocknet.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie auf Produkte verzichten, die Parfüm und/oder Alkohol enthalten.

Seien Sie auch vorsichtig mit chemischem Sonnenschutz (Sonnencremes etc.), der manchmal auch eine reizende Wirkung auf die Haut haben kann. Als Sonnenschutz können Sie stattdessen einen physikalischen Schutz verwenden, der wie eine Art Barriere auf der Haut wirkt, statt einzudringen. Denken Sie daran, immer irgendeine Form von Sonnenschutz zu verwenden.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, ist es möglicherweise eine gute Idee, die folgenden Tipps zu befolgen:

• Reinigen Sie die Haut mit Wasser und einem milden Reinigungsprodukt für empfindliche Haut und vermeiden Sie Parfüm.
• Verwenden Sie eine unparfümierte Feuchtigkeitscreme.
• Vermeiden Sie übermäßigen Gebrauch von Wasser und Seife, Reinigungsmitteln und dergleichen.
• Vermeiden Sie starke Sonneneinstrahlung und sorgen Sie für einen wirksamen Sonnenschutz.
• Eventuell verwenden Sonnenschutzmittel mit physikalischem Sonnenfilter.
• Vermeiden Sie Produkte mit Parfüm, Säure und Alkohol.
• Vermeiden Sie den Umgang mit Lösungsmitteln und anderen Chemikalien.
• Setzen Sie Ihre Haut keinen großen Temperaturschwankungen aus.
• Stress vermeiden. Stress kann sich auf Ihre Haut auswirken.
• Vermeiden Sie das Rauchen.