Det er ikke kun inde i kroppen, at vitaminer hjælper.

De har også en gavnlig effekt, hvis du smører dem på huden. Vi guider dig igennem de vitaminer, som booster din hudpleje
Der er mange måder at vælge det rigtige hudplejeprodukt på, men en af måderne kan være at gå efter, hvilke vitaminer din creme eller serum indeholder.
For vitaminer er temmelig effektive, også når det kommer til hudpleje.

Sådan virker vitaminerne:


A-vitamin:

Strygejerns-vitaminet som også bekæmper akne
A-vitamin er et meget potent vitamin, når det kommer til at bekæmpe fine linjer. Derfor bliver det også populært kaldt for strygejerns-vitaminet.

A-vitamin sætter nemlig gang i produktionen af nye hudceller og øger mængden af kollagen under huden, så huden ser mere udglattet og fugtmættet ud.

Hudlæger bruger blandt andet A-vitamin i behandlingen af akne, men også i hudplejeprodukter har vitaminet en gavnlig effekt, hvor A-vitamin hjælper med at hele huden og åbne tilstoppede porrer.


B-vitamin:

Dulmer rødme og tør hud
Der findes flere forskellige typer B-vitamin, men den type, du ofte møder i hudplejeprodukter, er B3-vitamin, som i ingredienslisten ofte hedder Niacinamide.

B3 virker som en antioxidant og bliver ofte brugt til at dulme rødme og hæmme pigmentforandringer og uren hud.

B12 kan du også møde i hudplejeprodukter, fordi kliniske studier har vist, at det er effektivt mod kløe, tør hud og eksem.


C-vitamin:

Antioxidant der styrker huden
C-vitamin er et af de mest populære vitaminer i hudpleje. Det er først og fremmest en kraftig antioxidant, som styrker huden og udligner fine linjer og pigmentforandringer.

Vitaminet stimulerer dannelsen af kollagen og øger cellefornyelsen.

C-vitamin finder du ofte i anti-age produkter, fordi den mindsker solskader, som ofte viser sig som rynker.

D-vitamin:

Den nye anti-age darling
D-vitamin forbinder vi med sol og fed fisk, og så er det vitaminet alle, som bor i Danmark, hungrer efter.
Men noget tyder på, at det kan gå hen og blive en vigtig ingrediens i hudpleje, når det kommer til at mindske rynker og stimulere produktionen af kollagen.

D-vitamin bliver brugt i medicinske cremer til bl.a. psoriasispatienter, men mon ikke vi også kommer til at se mere af den i skønhedsplejen?
Men husk, at D-vitamin-creme ikke påvirker mængden af D-vitamin i kroppen, så mangler du D-vitamin, må du ud i solen, tage et kosttilskud eller skrue op for de fede fisk.

E-vitamin:

Den store heler
E-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, som er kendt for sin helende effekt.

Du finder E-vitamin i rigtig mange anti-age-cremer, fordi den udover at forebygge for tidlig ældning i huden også er effektiv mod solskader.

K-vitamin:

Godt til rosacea
K-vitamin hedder også phytonadione, så det er ofte det navn, du skal kigge efter på ingredienslisten. Vitaminet bliver især brugt i cremer, som skal mindske karsprængninger.

K-vitamin hjælper med at mindske rødmen, og det kan være en hjælp, hvis du har rosacea.